বুকের মাপ কনভার্টার

ফিতা বুকের মাঝ বরাবর (বগলের নিচ দিয়ে) জড়িয়ে — প্রথমে শ্বাস ছেড়ে সাধারণ মাপ, তারপর গভীর শ্বাস টেনে ফোলানো মাপ নেওয়া হয়। দুইবার মেপে গড় নিন।

বুক ফুলিয়ে (গভীর শ্বাস নিয়ে) মাপ — সাধারণ মাপের চেয়ে সাধারণত ৫ সেমি (২ ইঞ্চি) বেশি হতে হয়। এই পার্থক্যটাই ফুসফুসের প্রসারণক্ষমতা প্রমাণ করে।

৩২ ইঞ্চি = ৮১.৩ সেমি। উপরের কনভার্টারে বসালেই সঠিক মান পাবেন।

সাধারণত ৭৬ সেমি সাধারণ ও ৮১ সেমি ফোলানো। তবে বাহিনী ও সার্কুলারভেদে ভিন্ন হতে পারে — মূল বিজ্ঞপ্তি দেখুন।